17 Posições que os homens adoram na cama

Sei que gravidez e maternidade é o foco central aqui, mas por que não apimentarmos um pouco mais nossa conversa? Diversas mães entram em contato comigo e questionam muito sobre o assunto.

posições para enlouquecer um homem na camaQuer apimentar as coisas no quarto, adotando posições que os homens adoram na cama? Faça sua noite e deixá-lo louco com estas posições sexuais que os homens amam. Em última análise, o sexo é sobre o amor e intimidade, por isso, enquanto as posições são parte da diversão, a recompensa real é o caminho várias manobras permitem conectar e explorar uns aos outros de maneiras diferentes.

1. Mulher por cima

Em se tratando de posições que os homens adoram na cama, pode-se dizer que esta é a principal. Peça a sua cara o que o deixa maluco no quarto, e nós estamos apostando que ele vai dizer que é agradável você. Esta posição sexy coloca você no assento do motorista, e isso é exatamente onde o quer. Tire vantagem de estar no controle e definir o ritmo de acordo com o que você gosta, deixando as mãos livres para se movimentarem. O bônus? Ele adora ter suas curvas em plena vista, e isto vai fazer você enlouquecer um homem na cama… então virar as luzes e dar-lhe um show.

2. Missionário

Esta posição é um favorito porque coloca-o no controle, enquanto continuam a ser íntimo: seus quadris são livres para fazer todo o trabalho, e você pode bloquear lábios e olhos com facilidade.

E enquanto ele está na posição de poder em cima de você, o dois de você pode definir o ritmo juntos. Se você quer que ele vá mais lento ou mais profundo, colocar as mãos nos quadris e guiá-lo. O melhor sexo é como uma conversa, e missionário permite que você se comunicar com seus corpos.

3. Cowgirl reverso

Esta variação inversa da mulher a primeira posição é o melhor dos dois mundos para a sua cara. Dá-lhe a vista sexy que ele recebe durante estilo cachorrinho mas coloca você no controle. Esta posição não permite uma tonelada de tocar ou contato com os olhos, mas é um bom contraste com alguns dos mais clássicos, posições românticas.

Se você desejar uma conexão, pisca um olhar de volta para ele enquanto você está fazendo a sua coisa – ele vai dirigir tanto de você sobre a borda.

4. Estilo do cachorrinho

Isto posiciona entrada colocá-lo no controle, permitindo-lhe para chamar os tiros e ir à velocidade que é melhor para ele. Além disso, ele permite uma penetração mais profunda, fazendo-o sentir como um poderoso no quarto.

Algumas mulheres adoram o intenso sentimento completo, mas se sente como muito, deixá-lo saber. A comunicação é a chave para desfrutar do sexo e experimentar os benefícios psicológicos cheios de intimidade física.

5. Ficando em pé

Recebendo-o em pé, provavelmente não é o seu preferido, mas é perfeito para esse suado, tem que ter-lhe-agora o sexo que vai fazer ele se sentir irresistível.

Se ele está dobrando-lo sobre a nova tabela de cozinha ou você está firmando-se contra a parede, esta posição espontânea é perfeito para uma rapidinha.

6. Dar

Sexo, enquanto Dar é a posição íntima final, e uma posição para quando você estiver se sentindo preguiçoso e afetuoso. Não só dar-lhe acesso total a seu corpo, ele também libera seus dígitos de modo que você pode dar a si mesmo uma mão enquanto se masturbava, um movimento que é certo para levá-lo selvagem.

Torná-lo ainda mais quente, torcendo seu corpo e cabeça ligeiramente em direção a ele para que possa smooch enquanto suas mãos vagar. Depois disso você pode deslizar em um sono fácil, confortavelmente.

7. A dança sensual

Puxe uma cadeira e ter-lhe ter um assento enquanto você chegar ao topo. Ele vai adorar a aparência de que você cima dele, e tê-lo no controle irá ajudá-lo durar mais tempo, também.

Um bônus? Ao contrário da posição padrão da mulher por cima, existe uma infinidade de posições criativas que você nem imagina, este queridos permite que você fique super perto, beijar, e fazer contato visual. Além disso, ele ainda consegue ser agressivo com as mãos, puxando seu cabelo, esfregando suas costas e puxando-o para mais perto.

8. O príncipe do Egito

Isto é como missionário, mas muito melhor. Com ele em cima, tê-lo colocar seus tornozelos-se por seus ombros para as pernas fazer um “V.” Você ainda vai começar a desfrutar de uma abundância de contato visual, mas a penetração profundo super faz sentir como vilão.

9. O Pretzel

Este é um que você provavelmente nunca tentou antes, mas confiam em nós, você vai fazer você e seu homem um favor enorme, introduzindo-lo.

Em primeiro lugar, deitou-se no seu lado. Deixe sua perna fundo plano e estendidas ao levantar a perna de cima e envolvê-la em torno de sua cintura. Ele vai se ajoelhar, abrangendo a perna inferior, e entre si. Ele também pode usar a mão para apoiar a perna levantada, enquanto empurrando.

O ângulo de seus corpos dá-lhe uma vista incrível da ação (a volta enorme para homens) e uma vez que nenhum de vocês estão em total controle, você vai ter que trabalhar em conjunto para encontrar um ritmo que você irá enviar tanto ao longo da borda , tornando esta uma grande posições que os homens adoram na cama para sentir uma conexão mental.

10. O Sedutor

Procurando por uma torção em posições para enlouquecer um homem na cama de entrada? Continue comigo que vou lhe mostrar. Você vai se deitar de barriga para baixo em uma posição de prancha enquanto o homem atravessa-lo. Em seguida, levantar os quadris em direção a ele para permitir a penetração mais profunda.

O ajuste mais apertado se sente muito bem para ele, e esta posição permite-lhe dois para sentir a intimidade e proximidade do missionário enquanto ainda entregando seu lado primal.

11. Angular Missionário

Ele está no topo como missionário padrão, mas inclinado cerca de 45 graus para o lado. Você vai se beneficiar a partir de uma sensação inteiramente nova, mas ele vai começar a maneira mais atrito, enquanto continuam sendo capazes de desfrutar de intimidade com você. Quer tornar isso ainda mais quente? Tentar apertar os músculos do assoalho pélvico para uma sensação pulsante que irá levá-lo selvagem.

12. Borboleta

A borboleta é muito simples, mas muito quente. Você deitar-se na borda da cama, enquanto ele está em pé ou se ajoelha ao lado dela para entrar em você. Praticamente cada polegada de seu corpo está em exibição nesta posição, e, sem dúvida, ele vai pensar que é incrivelmente sexy.

Ele é definitivamente o papel dominante, mas vê-lo de uma forma ligeiramente vulnerável apreciando cada movimento que ele faz vai deixá-lo louco.

13. A Lotus

Com tanto de você sentado, escarranchar seu homem e enrole as pernas em volta dele para um ainda mais íntima sobre a posição da mulher por cima.

Você vai se beneficiar da penetração profunda, e ele está em um local privilegiado para estimular seus seios, assim você estará balançando o seu caminho para a cidade em nenhum momento.

14. Cozinha Confidencial

Às vezes, uma mudança de cenário é exatamente o que você precisa para apimentar as coisas. Esta posição de super espontânea é nomeado para a cozinha, mas apenas sobre qualquer superfície sólida, qualquer um faria. Você vai sentar-se no balcão e enrole as pernas em torno de suas coxas ou bumbum.

Ele vai adorar ser capaz de definir o ritmo, enquanto suas mãos estão livres para tocá-lo todo.

15. De ladinho

Aqui você tem todos os benefícios de dar um PLUS grande contato com os olhos e beijando com tanto de você ter as mãos livres para puxar o outro para mais perto. Deite-se de frente para o outro em seus lados e levante a perna superior a deixá-lo entrar em você. Em seguida, enrole a perna firmemente em torno dele e usar seus músculos e o atrito a empurrar fortemente.

Quer acelerar as coisas? Mantenha as pernas perto juntos para dar-lhe um ajuste confortável extra para estimulação mais potente.

16. Olhos para o céu

Comece na vaqueira reversa e lentamente se inclinar para trás para que a sua volta é em seu peito e você está ambos voltados para o teto. Ele vai adorar o contato adicional da pele-a-pele e ser capaz de envolver seus braços em torno de você como você balançar seus quadris para trás e para frente.

Melhor ainda? Uma vez que é mais difícil para ele ir fundo, ele vai durar caminho mais longo.

17. Cachoeira

A cachoeira é intenso para ele. Ter o seu homem estava deitado de costas com os ombros e a cabeça pendurada para baixo no chão. Com você está fazendo todo o trabalho, ele pode apenas sentar, relaxar e e desfrutar.

Então, o que torna este tão especial? A corrida cabeça vai dar-lhe uma sensação como ele nunca sentiu antes, quando ele termina. (Basta salvar este por último para que ele não fique desconfortável).

Perder peso após a gravidez

Comer direito para perder peso após a gravidez

Após o parto, a maioria das mães começar a pensar sobre como perder peso após a gravidez. Muitas mães vão em uma dieta pós parto radical (não comer o suficiente) ou uma dieta da moda (dietas populares que limitam a certos tipos de nutrientes). Sim, algumas dietas podem fazer você perder algum peso em primeiro lugar. Mas os primeiros quilos você perde são fluidos e pode ganhar de volta. Portanto, é importante para ir em uma dieta saudável com exercício diário para ajudá-lo a verter as quilos extras.

Como perder peso de forma segura?

Comer direito e fazer escolhas inteligentes irá acelerar-lhe a recuperação após o parto, mas também irá ajudar a energizá-lo para que você possa manter-se com as demandas de ser um novo pai. Durante este período de recuperação você deve apontar para aumentar nutrientes alimentos densos e limitar alimentos de calorias vazias.

Comer direito para perder peso

Alimentos ricos em nutrientes fornecerão energia para vidas ocupadas das mulheres, o que vai auxiliar a perder peso após a gravidez de forma extremamente eficiente e eficaz. Uma dieta saudável inclui, além de outras coisas:

  • Cinco a seis porções de grãos integrais, como pão integral, cereais, massas, arroz ou aveia.
  • Três porções de laticínios com pouca gordura, como baixo teor de gordura do leite, iogurte ou queijo.
  • Cinco a seis onças de proteína, como carne magra, frango, peixe, ovos, feijão, ervilhas ou nozes.
  • Duas banheiras de frutas – frescos, congelados ou em conserva, sem adição de açúcar.
  • Dois e uma meia xícara de vegetais coloridos sem adição de sal.

Lembrando que, para a dieta funcionar, não basta apenas mudar um ou outro ingrediente em suas refeições. É preciso aplicá-las rigorosamente, dia após dia, e complementar com exercícios físicos ao menos três vezes durante a semana. Você pode fazer isso até mesmo com seu bebê, como levantar ele e fazer movimentos repetidos, tudo isso, claro respeitando o tempo de recuperação do corpo após a gravidez.

Gerenciar refeições de forma inteligente

Todos nós sabemos que, para um emagrecimento efetivo, é preciso que se aplique o conhecimento certo sobre dieta, amamentação, hábitos e rotinas que te levem ao que você considera como ideal para seu corpo. Para isso, o site Segredos de Mãe pode te auxiliar neste sentido, pois contém dicas valiosas de como perder a barriga pós parto e, no que se refere à alimentação, pudemos extrair o seguinte:

  • Evite pular refeições. Com um novo bebê, muitas novas mães tendem a esquecer de comer. Se você não comer, você terá menos energia e não vai ajudá-lo a perder peso.
  • Coma 5-6 pequenas refeições por dia, com lanches saudáveis ??entre (em vez de três grandes refeições).
  • Comer o pequeno almoço mesmo se você normalmente não comer pela manhã. Isso irá ajudá-lo a lançar o seu dia e se sentir menos tentou durante todo o dia.

Para saber mais sobre como emagrecer depois do parto, não é preciso ir muito longe, pois o acesso ao conhecimento está mais perto do que se imagina. Um pouco de dedicação e pesquisa nunca são demais, e perder peso após a gravidez pode ser mais simples do que parece. Seja forte e jamais desista!

Dicas para seu primeiro trimestre na gravidez

Dicas para seu primeiro trimestre na gravidez

primeiro-trimestre-na-gravidezOK, agora que você se acalmou um pouco do entusiasmo inicial e está em seu primeiro trimestre na gravidez, dizimado a prateleira gravidez em sua livraria local, e fez um pagamento em um novo guarda-roupa de maternidade, é hora de concentrar-se na coisa mais importante aqui (e não, que não é o padrão de papel de parede para o berçário): a sua saúde ea saúde do bebê. Sua primeira missão: Pegue o telefone e ligar para o seu médico, enfermeira ou parteira-quem pretende ver toda a sua gravidez e parto-e fazer uma nomeação. É hora de começar o pré-natal.

COMO VOCÊ ESTÁ SE SENTINDO? 4 Semanas sintomas grávidas

Estudos achar que bebês de mães que não recebem cuidados pré-natais são três vezes mais propensos a ter um baixo peso ao nascer e cinco vezes mais probabilidade de morrer do que bebês nascidos de mães que fazem obter cuidados. Precisa qualquer motivo melhor?

A primeira visita

Em uma gravidez normal, você vai ver o seu profissional de saúde a cada mês até sobre o sexto mês; em seguida, a cada duas semanas durante o sétimo e oitavo meses, e depois semanalmente até o trabalho.

Durante a primeira visita, o seu profissional de saúde vai demorar um histórico de saúde completo, incluindo um histórico de quaisquer gestações anteriores. Você também receberá um exame físico completo, incluindo um exame pélvico e teste de Papanicolau na maioria dos casos, e serão pesados e medidos e ter sua pressão arterial tomadas. Seu médico também deve testar todas as infecções sexualmente transmissíveis. Você vai ter uma data de vencimento, oficialmente chamado de “data estimada de entrega”, tipicamente 266 dias a partir do primeiro dia do seu último período se você tem ciclos menstruais regulares. Caso contrário, costuma-se atribuir a data de vencimento com base em ultra-som.

Durante cada visita futura, você será pesado, tem sua barriga medida e pressão arterial tomada, ter sua urina testada para a proteína ou açúcar (sinais de complicações potenciais), e, mais emocionante, ouvir batimentos cardíacos do seu bebê.

Testes de pré-natal

Perto do final do seu primeiro trimestre e no início do segundo trimestre, o seu profissional de saúde irá conversar com você sobre uma variedade de testes pré-natais para avaliar a saúde do feto. Cabe a você que aqueles que você tem feito. Por exemplo, se você não tem intenção de interromper a gravidez se os testes não encontrar um problema, você pode querer ignorá-los. No entanto, mesmo assim, você pode querer ter o teste para que você possa se preparar emocionalmente para a possibilidade de ter uma criança com necessidades especiais.

Quem e quando dizer

Embora você pode querer enviar um e-mail a todos em seu livro de endereços, correio para a sua conta Facebook e gritar a sua gravidez a partir dos telhados proverbiais, aconselhamo-lo a relaxar e tomar uma respiração profunda.

  1. Os primeiros três meses são o momento mais comum para aborto; de modo a dar tempo do bebê para se instalar. Além disso, você precisa de tempo para ajustar-se a notícia, para discutir as opções com seu parceiro (Continue trabalhando? Trabalho a tempo parcial? Saia do seu trabalho?) E decidir como dar a notícia a seu empregador, se você estiver empregado.
  2. Se você trabalha para uma empresa que emprega 50 ou mais pessoas durante pelo menos 20 semanas por ano, você está coberto pela família e médicos. A lei exige que o empregador fornecer até 12 semanas de licença sem vencimento durante qualquer período de 12 meses para o nascimento e os cuidados de uma criança recém-nascida. Quando você voltar, você tem direito ao seu posto de trabalho ou equivalente.
  3. Além disso, a maioria dos estados exigem que os empregadores oferecem a mesma licença de deficiência (e pagar) para mulheres grávidas em seu primeiro trimestre na gravidez, para os empregados com outras condições médicas que interferem com a sua capacidade de trabalho. Assim, muitas mulheres acham que seus primeiros seis semanas de licença são muitas vezes pagos.

No entanto, cada empresa é diferente. A única maneira de saber o que se passa na sua empresa é conversar com o seu departamento de recursos humanos ou o seu gerente / empregador-se ao fim do primeiro trimestre.

Preparação para a caminhada no primeiro trimestre na gravidez

Faça uma lista de perguntas sobre benefícios e licença de maternidade para discutir com o seu empregador, após o primeiro trimestre. Além disso, desenvolver um plano de como o seu trabalho será tratado enquanto você está fora em licença de maternidade e para o seu trabalho de pós-gravidez. Quanto mais no topo das coisas que você é, as melhores coisas vão com o seu gerente / empregador.